Influenza adalah penyakit yang sudah umum di derita banyak orang maupun remaja, penyakit ini sejenis pilek, dan flu biasa, tapi perbedaannya Influenza ini juga mencakup semua itu termasuk pilek, bersin, flu, pusing, mata merah dll... sungguh sangat tersiksa sekali jika tiba" seseorang yang belum pernah mengalami penyakit ini tapi tiba" mereka terserang penyakit seperti ini.
Seperti halnya saya, di musim hujan seperti ini saya paling sering terserang alergi apalagi influenza itu sangat tidak enak sekali, membuat kita tidak mod dan malas melakukan apapun.
Kalau sudah seperti itu bagaimana cara kita menghindari penyakit influenza?
Cara menghindari influenza pada musim" hujan seperti ini mungkin sangat sulit karena jika seseorang itu memang alergi dengan suhu/hawa dingin ini sangat memungkinkan orang itu terserang alergi ini.
Jadi lebih baik menjaga kesehatan dengan cara :
- Memakai pakaian yang wajar dan umum yang tidak terlalu tipis dan terbuka.
- Jika alergi dengan suhu dingin lebih baik tidak mandi terlalu sore.
- Pada saat bangun tidur biasakan menghirup udara segar terlebih dahulu dan melakukan sedikit pemanasan.
- Jangan meminum minuman yang mempunyai efek membuat kita ngilu dsb... seperti es dll...
- Jangan terlalu sering terkena hujan sehingga dapat menyebabkan demam.
- Jika sudah terlanjur kehujanan lebih baik cepat" mandi dan keramas, karena rambut kita yang terkena air hujan dapat mengakibatkan pusing pada kepala.
- Hindari debu dan asap yang membuat alergi, atau lebih baik memakai masker jika melakukan perjalanan jauh.
Jika kita sendiri yang terkena influenza bagaimana cara mengobatinya?
Cara mengobati sebenarnya bisa dengan cara alami maupun dengan resep obat dari dokter, tapi jika ingin melakukan pola hidup sehat caranya mudah dan gampang dengan cara :
- Melakukan olahraga setiap pagi.
- Sediakan minuman jahe/teh hangat pada saat sebelum dan sesudah tidur.
- Gunakan air hangat jika ingin mandi.
- Dan jika ingin dengan meminum obat dari resep dokter juga tidak apa.
- Perbanyak minum air putih hasil rebusan sendiri.
- Istirahat dan tidur yang teratur.
Nah.. jika agan melakukan hal-hal di atas dengan teratur insya'allah tidak akan terserang alergi ini, dan jika sudah terlanjur terserang insya'allah akan segera sembuh dan sehat kembali.
Terima kasih telah membaca artikel Cara Mengobati Influenza . Jika Anda ingin copy-paste / menyalin sebagian ataupun keseluruhan dari artikel ini, harap anda mencantumkan link berikut Cara Mengobati Influenza sebagai sumbernya atau anda bisa copy permalink dibawah ini.
0 comments "Cara Mengobati Influenza", Baca atau Masukkan Komentar
Post a Comment